欢迎进入【济南冠群坊食品有限公司】官网

大豆油厂家|花生油生产厂家|大豆油批发|玉米油厂家批发

间隔线

济南冠群坊食品有限公司

原生态食用油倡导者,多年来只生产安全健康【食用油】
联系我们
济南冠群坊食品有限公司

联系人:张经理

手机:0531-59820718

手机:0531-59820717

电话:0531-59820719

Email:jngqfsp@163.com

地址:山东省济南市天桥区无影山中路153号香港国际9号楼二单元808室

公司新闻

当前位置:主页 > 新闻中心 > 公司新闻 >

四种易致癌的用油习惯

文章出处:www.jngqf.com 作者:冠群坊食用油人气: 发表时间:2018-12-30 12:46
“油”是人们每日必吃的食物,因此它的用法是否科学对人体健康至关重要,如果使用不当,日积月累甚至可能引发癌症。
  误区1:高温炒菜 
  很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分,还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热,再倒油,这时就可以炒菜了,不用等到济南花生油冒烟。
  误区2:不吃植物性食用油,或者不吃动物油 
  如果没有油,就会造成体内维生素的缺乏,以及必需脂肪酸的缺乏,影响人体的健康。一味强调只吃植物油,不吃动物油,也是不行的。在的剂量下,动物油(饱和脂肪酸)对人体是有益的。
  误区3:长期只吃单一品种的油 
  现在,一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油,但我们建议好还是几种油交替搭配食用,或一段时间用一种油,下一段时间换另一种油,因为很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题。
  误区4:血脂不正常的人群或体重不正常的人群,用油没有什么不一样的 
    对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说,我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上,也要有所控制。血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克,多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群或者有肥胖家史的人群,他们每天每人的用油量要更低,甚至要降到20克。
 
同类文章:
此文关键词:四种,最易,致,癌的,用油,习惯,油,是,人们,

推荐阅读/ Recommended reading

下面我们山东 花生油生产厂家 就来带大家了解了解 山东花生油 为什么会产生凝固现象。 山东花生油在气温低下的时候会凝固,但温度升高融化后其品质会不会改变呢?每到冬季总会有消费者打电话问食用油凝固了是怎么回事,是不是品质发生了改变,对于这个问题,莱香花生油厂家给出相关答案:食用油在温度低下的时候凝固是很正常的物理反应,其融化后依然可以再食用,消...

大豆油厂家浅谈黄豆的功效[2019-05-15]
购买桶装食用油要注意什么[2018-11-14]
山东花生油批发厂家:油是不是等级越高[2016-07-09]
济南花生油的营养价值和食用价值[2018-09-26]
大豆油怎么榨?[2016-02-15]
食用油包装材质与安全并重[2016-08-24]
玉米油和大豆油,对人身好处有哪些?[2016-01-19]
大豆油厂家出油作用呢[2020-12-19]
花生油有悬浮物别太担心[2016-09-08]
花生油与玉米油相对比哪种好[2018-12-30]

网站声明:本站部分素材搜集来源网络,如内容有侵权,请联系我司立即删除!本站内容按照相关法律法规进行编写;如有不当请联系我司立即删除!

  • 食用油手机站