花生油做法：大豆油厂家给大家介绍

　　1. 花生油热量高，脂肪量大，不宜过量食用，不然对心脑仍是有定影响，而且简单发胖。

　　2. 花生油油，除炒菜外于煎炸食物。

　　3. 用花生油炒菜，在油加热后，先放盐，在油中爆约3秒，可除去花生油中可能存在的黄曲。 　　4. 植物油可粥沫：煮稀饭时，往锅里滴几滴花生油，并改用文火，稀饭不有沫子外溢了。

　　给你介绍介绍我家的花生油

　　由花生的种子榨出而得，淡黄通明，色泽清亮，气味芳香，味道可口，是1种简单消化的食用油。可提供给人体许多养分，含多种脂肪酸的甘油酯，可增加食物的甘旨，是构多种安排成分的主要质料。人，格外是中老年人食用。

　　我国学经研讨证实，花生油含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的许多。尽管补锌的路径许多，但油脂是大家平时需的补充物，所以食用花生油格外适宜于群众补锌;

　　花生油中还多种衰老成分，有推迟脑功用衰老的。花生油中的胆碱，还可改进人脑的记忆力，推迟脑功用阑珊;

　　养分还在花生油中发现了3种有益寿延年于心脑的成分;白藜芦醇、单不饱和脂肪酸和β-谷固醇，实验证实，这几种物质是类的化学剂，也是下降血小板、及心脑的化学剂;

想要了解其他信息请关注我们济南冠群坊食品有限公司　花生油味甘、X平，入脾、肺、大肠经;可补脾润肺、润肠下虫;花生油熟食，有润肠逐虫之成效，可蛔虫X肠梗阻。

　　花生油胆固醇，锌元素含量高，可心脑，对老人和孩童来说是好的健康食物。其价格同玉米胚芽油适当。

　　老人家吃花生油有哪些优点?

　　常吃花生油关于中老年人有好的。 学检验结果标明：每百克花生油的含锌量到达8.48毫克，是色拉油的37，菜籽油的16，玉米油的32.6。锌能中老年人的脑，对推迟变老有。常食花生成品还可心脑的发生，下降血小板，按捺及肥壮生成。