欢迎进入【济南冠群坊食品有限公司】官网

大豆油厂家|花生油生产厂家|大豆油批发|玉米油厂家批发

间隔线

济南冠群坊食品有限公司

原生态食用油倡导者,多年来只生产安全健康【食用油】
联系我们
济南冠群坊食品有限公司

联系人:张经理

手机:0531-59820718

手机:0531-59820717

电话:0531-59820719

Email:jngqfsp@163.com

地址:山东省济南市天桥区无影山中路153号香港国际9号楼二单元808室

新闻中心

当前位置:{dede:field name='position'/}

健康吃食用油你要了解几点知识

文章出处:www.jngqf.com 作者:冠群坊食用油人气:0 发表时间:2016-03-30

  健康吃食用油你要了解几点知识

  食用油不仅营养价值高,而且可以调味,是饮食中必不可缺的材料。但食用油又和高热量,肥胖及胆固醇等名词联系在一起,让人吃得不是那么心甘情愿。所以了解正确吃油方式的几点知识,有助于合理膳食,维持身体健康。

  1·植物油不能吃太多

  一般认为,植物油多含亚油酸,大众应多食用植物油,患心血管病的人更应多食。但就新的研究证实,亚油酸的功用受到质疑,科学界对它的评价降低了。日本医学研究认为:亚油酸降低血清胆固醇的作用只是暂时的,从长期来说,如果食用过多反而会导致血栓症,引起心肌梗塞等症。

  2·肥肉对身体也有益

  许多研究都认为,动物性脂肪特别是猪肉中含有较多的饱和脂肪,食用肥肉过多是导致“坏”胆固醇水平增高的主要原因。但另一些科研机构研究得出,肥肉对人体也有益,食用肥肉,甚至可以防止胆固醇堆积、血小板凝聚。

  3·食用油要换着吃才健康

  关于某些油脂对人体健康有益而无害,或是光有害而无益的说法都是片面的。法国人的健康水平较高,这种积极效应多得益于食用油的多样化。法国人的食油说明一个问题,食油种类越广,对人体健康越有益。法国人对吃油的选择对我们有很大的启发。

  4·大豆油营养价值高

  人们日常的用油,主要是烹饪用油。这类油多分为植物油脂和动物油脂两大类。在植物油类中,营养和健康价值较高的是大豆油。大豆油被认为是迄今所发现的油脂中适合人体营养的油脂。

  总的来说,健康吃油就是控制油的摄入量,几种类型的油换着吃,多吃营养价值高的大豆油,只要烹饪得法肥肉也能变成长寿食品。

同类文章: 花生油生产厂家
下一篇:没有了 上一篇:1111111111111111111
此文关键词:

推荐阅读/ Recommended reading

营养与健康大豆油厂家分享[2022-06-14]
花生油生产厂家分享油脂特色[2022-06-14]
菜籽油花生油生产厂家分享[2022-03-18]
如何正确选油大豆油厂家分享[2022-03-18]
环氧性能及用途大豆油厂家分享[2022-03-11]
调和油两类花生油生产厂家分享[2022-03-11]
平衡的脂肪酸组成玉米油厂家介绍[2022-03-04]
如何正确选油大豆油厂家分享[2022-03-04]
大豆油厂家讲解生产工艺[2022-02-25]
花生油生产厂家讲讲与橄榄油的营养[2022-02-25]

网站声明:本站部分素材搜集来源网络,如内容有侵权,请联系我司立即删除!本站内容按照相关法律法规进行编写;如有不当请联系我司立即删除!

  • 食用油手机站